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背骨のミムラ代表の三村良輔で、横浜市港北区の主に新横浜を中心に活動しています。

私はもともと、大手のパーソナルトレーニングジムに勤めておりました。その後、独立してフリーのトレーナーとして活動を始めました。

しかし当時は、主に短期間のダイエット指導が中心で、体に不調を抱える方への対応が十分ではありませんでした。

実際、ヘルニア（腰の椎間板の病気）をお持ちのお客様に適切な運動の提案ができず、腰の痛みを再発させてしまい、指導が途中で終わってしまったという悔しい経験があります。

その出来事をきっかけに、「もう一度体について深く学び直したい」と強く思い、介護が必要な高齢者の方々が通う“リハビリ型デイサービス”で、運動指導を行う仕事を始めました。

日々の仕事を通じて、「利用者の皆さんに、もっと元気になってもらいたい」「5年後、10年後も自分の足でしっかり歩いていてほしい」と強く願うようになりました。

その思いから、もっと効果的な運動方法を探し続けた結果、「背骨の大切さ」にたどり着きました。

多くの高齢の方は、背骨が歪んでしまっていることが多く、それが原因で体に様々な不調が出ていました。

ところが、背骨を整えることで、少しずつ体の調子が良くなっていく様子を何度も目にしました。

「これは、本当に多くの人に届けたい」と感動し、2020年に独立。

今は、「10年先でもキレイな姿勢で自分の足で動ける体づくり」をサポートすることを目標に、日々活動しています。