骨格改善専門
パーソナルトレーナー

背骨のミムラ代表　三村良輔

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
食トレコンディショニングインストラクター
1988年生まれの神奈川県横浜市在住。
趣味は神社仏閣巡り、史跡巡り、旅行。

「骨格診断」と「トレーニング」でキレイな姿勢で引き締まった体づくりを教える専門家。
大手パーソナルトレーニングジムの経験と背骨コンディショニングのノウハウで、腰痛・肩こりなどの不調改善に特化させ、食事指導で痩せやすい体づくりも教える。
のべ15000人以上の姿勢と生活習慣を分析し、これまでに2300人以上の方の姿勢改善や食事指導を行い、腰痛・肩こりを始め、肥満などの様々な不定愁訴を改善した事例をもつ。

大手パーソナルジムで2ヶ月-12キロやウエストサイズマイナス7センチ以上のサイズダウンなどダイエット成功事例を達成し、独立。
ヘルニア持ちのクライアントがぎっくり腰のため、ドクターストップで中止になり、短期ダイエットと過度な筋力トレーニングのみしか指導できず、やむなくパーソナルトレーニング事業を断念。
その後、リハビリ型デイサービスで高齢者の運動指導を始め、体の不調の原因は”背骨”であることに着目し、姿勢改善実施したところ、多数の改善事例を生む。

しかし、クライアントの9割は悪習慣のため、改善しない事例も。

今一度、「生活習慣マネジメント」という仕組みを構築し、継続習慣を身につけるように設定し、クライアントから人生も前向きに変わった！と喜ばれるようになる。

のべ15,000人以上の姿勢と習慣分析をした結果、「姿勢」と「生活習慣」が重要であることに気づく。
2ヶ月で-12キロ、ウエストサイズマイナス7センチ以上サイズダウンのクライアントの成功事例や杖がなくてもスラスラ歩けるようになった方や要介護2から要支援1に回復したクライアントも。

健康の大切さを多くの方に届け、健康不安のある方をサポートし、関わるクライアントがより幸せになるために日々伴走中。